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Percepción

Apr 30, 2020

No niegues tus emociones permite que fluyan y acepta sentirlas, en este episodio quiero dar inicio a una serie de capítulos sobre cada una de las emociones vamos a profundizar en ellas pero primero necesitamos saber y entender el valor de la importancia de sentir, aceptar, abrazar y no negar las emociones.


Apr 28, 2020

Vivimos en modo automático, con ansiedad por el futuro y depresión por cargar un pasado y no saber perdonar. En este episodio de comparto un tip que a mi me a funcionado para poder disfrutar mi presente y darme cuenta que el camino es lo más importante.


Apr 23, 2020

En este episodio analizamos un articulo de en el cual nos presentan las 15 habilidades que comparten de las personas mentalmente estables.  https://es.ihodl.com/analytics/2015-09-27/15-habilidades-de-las-personas-mentalmente-estables/


Apr 21, 2020

En este episodio analizamos un articulo de en el cual nos presentan las 15 habilidades que comparten de las personas mentalmente estables.  https://es.ihodl.com/analytics/2015-09-27/15-habilidades-de-las-personas-mentalmente-estables/


Apr 16, 2020

La empatía es una herramienta muy útil e importante que si la sabemos dominar nos puede ayudar a crecer y llegar a mejorar día con día.